Webinar: Tak się NIE organizujemy! Praca nad życiową organizacją może być wspaniałą przygodą. Opracowywanie planów, tworzenie strategii, budowanie pomysłów na lepsze życie, lepszą codzienność, lepszy …

SZKOLENIE PSYCHOLOGIA DLA DIETETYKA LIVE Zapraszamy na cykl 5 szkoleń psychodietetycznych – psychologia dla dietetyka w praktyce. Jak skutecznie pomagać? Jak zapobiec wypaleniu zawodowemu? Tylko …

W jakim celu uszczęśliwiasz innych? O zadowalaniu na siłę i książce Emmy Reed Turrel, „Po pierwsze ja. Jak dbać o innych nie zaniedbując siebie”. Żyjemy …

Gdy lęk podcina skrzydła. O książce „Jak pozbyć się lęku i zacząć żyć” Pippy Grange Niejednokrotnie powstrzymujemy się od działania i rozwoju w wymarzonym kierunku …

Trening to podstawa! Przeprogramuj swój mózg W dobie pandemii, często mocno zmienionej rzeczywistości szkolnej i rówieśniczej wiele młodych osób zostało poddane próbie. Trudno wymagać od …

Jak ciało może pomóc psychice? O książce „Odetnij napięcie” Rebekkah LaDyne Bóle głowy, żołądka, kołatanie serca, nierówny oddech, osłabienie, potliwość, niepokój… Idziemy do lekarza, robimy …

Przemoc psychiczna. Jak rozpoznać i reagować? Nie trzeba nikogo przekonywać, że nie ma zgody na przemoc wobec nikogo: dzieci, dorosłych czy zwierząt. Nie ma zgody …

Pokonać bulimię krok po kroku Na polskim rynku wydawniczym wciąż brakuje książek, które poruszają w sposób praktyczny temat zaburzeń odżywiania. Widzimy dużą, niestety niewykorzystaną przestrzeń …

Lęk oswojony uważnością Książki Thich Nhat Hanha przynoszą spokój, wyciszają po to by skupić naszą uwagę na tym co najważniejsze, na życiu, lęku, przemijalności. Wydawać …

Perfekcyjnie ukryte cierpienie – o książce „Perfekcyjni do bólu” Depresja najczęściej kojarzy nam się ze smutkiem, przygnębieniem, obniżoną aktywnością, czy wycofaniem. I owszem, w swojej …