CZY STYL RODZICIELSKI MOŻE MIEĆ WPŁYW NA ZACHOWANIA ŻYWIENIOWE DZIECKA? Wśród rodziców wciąż panuje zero-jedynkowy pogląd: prośbą albo groźbą, dobry-zły policjant, skoro uprzejmość nie pomaga, …
10 OBJAWÓW UZALEŻNIENIA OD KOMPUTERA Rozdrażnienie, agresja, nadpobudliwość, problemy z utrzymywaniem relacji z innymi ludźmi. Brzmi podobnie do alkoholizmu i narkomanii, jednak to „tylko” uzależnienie …
MARKETING W BRANŻY POMOCOWEJ – JAK UNIKNĄĆ „WCISKANIA KITU” Prowadzisz własny gabinet psychologiczny? Jesteś terapeutą lub coachem? Chciałbyś zdobywać nowych klientów, ale widząc słowo „marketing”, …
JAK „SIĘGAĆ PO TO, CO CHCEMY, NIE RANIĄC PRZY TYM INNYCH”? ASERTYWNOŚĆ W PRAKTYCE Wyobraźmy sobie sytuację, kiedy to mama bardzo nieśmiałego chłopca, mającego trudności …
JAK ZNALEŹĆ CZAS NA ODPOCZYNEK? Coraz częściej odpoczynek to luksus, na który ciężko sobie pozwolić, a kiedy przychodzi już na niego czas, nie wiemy, jak …
TERAPIA – POMOCNA CZY NIE? Z zatrwożeniem lub ciekawością wysłuchuję i czytam opinie dotyczące udziału w terapii. Zdania zdają się być podzielone na tych, którzy …
MEDYTACJA CZY RELAKSACJA? CO WYBRAĆ? Medytacja lub relaksacja są często zalecane, gdy przychodzi potrzeba wyciszenia galopujących myśli, zdystansowania się do nich, odpoczęcia od przytłaczających obowiązków, …
PARADOKSY W DBAŁOŚCI O ZDROWIE. GDZIE KOŃCZY SIĘ NORMA, A ZACZYNA PATOLOGIA? Chcemy być coraz zdrowsi, coraz bardziej wysportowani, młodsi i piękniejsi. O tym czytamy …
Mediacja jako sposób poszukiwania rozwiązania konfliktu Mediacja to alternatywny do negocjacji sposób na poszukiwanie rozwiązania konfliktu, przy udziale postronnej osoby mediatora. Mediacje mogą mieć różne formy, odbywać …
Trauma. Na szczęście mówi się o niej coraz więcej Trudnych tematów, dziedzin w psychologii przecież nie brakuje, jednak przeżywanie traumy, radzenie sobie z cierpieniem przez …
