Nasz COACHING

JAK ZNALEŹĆ CZAS NA ODPOCZYNEK?  Coraz częściej odpoczynek to luksus, na który ciężko sobie pozwolić, a kiedy przychodzi już na niego czas, nie wiemy, jak …

MEDYTACJA CZY RELAKSACJA? CO WYBRAĆ? Medytacja lub relaksacja są często zalecane, gdy przychodzi potrzeba wyciszenia galopujących myśli, zdystansowania się do nich, odpoczęcia od przytłaczających obowiązków, …

Mediacja jako sposób poszukiwania rozwiązania konfliktu Mediacja to alternatywny do negocjacji sposób na poszukiwanie rozwiązania konfliktu, przy udziale postronnej osoby mediatora. Mediacje mogą mieć różne formy, odbywać …

STRES PRZEWLEKŁY – JAK ŁAGODZIĆ JEGO SKUTKI? Reakcja stresowa organizmu na wydarzenia z naszego życia jest czymś naturalnym, nieodłącznym i w rzeczy samej, zbawiennym! Jest …

MIŁOŚĆ MIERZONA W KILOMETRACH. ZWIĄZEK NA ODLEGŁOŚĆ Związek na odległość jest bardzo trudnym i głębokim tematem. Nie ma jednej odpowiedzi na wszystkie rodzące się wokół niego …

Przestań się zamartwiać! Rozmowa z Joanną Godecką o tym, jak martwić się mniej. Mogłoby się wydawać, że wchodząc na ścieżkę zamartwiania nie mamy już odwrotu. …

Szantaż emocjonalny a poczucie własnej wartości i tożsamości Szantaż emocjonalny to dość powszechnie stosowana technika manipulacji ludźmi. Z założenia służy osiąganiu własnych celów (przez osobę …

Budowanie marki osobistej psychologa, coacha, trenera w internecie Jesteś coachem, trenerem lub terapeutą? Chciałbyś zdobywać nowych klientów, ale nie wiesz, od czego zacząć? Przeczytaj i …

NAJPIĘKNIEJSZY PREZENT NA ŚWIĘTA  Czas świąteczny kojarzy nam się z prezentami, z obdarowywaniem tych, na którym nam zależy. Podarunek stał się symbolem okazywania, jak ważny …

KONFLIKT I POJEDNANIE Boże Narodzenie tuż za pasem. To czas powszechnie uznawany za czas pokoju, pojednań, wybaczania. Konflikt i pojednanie – jak to w istocie …