Chroniczny stres. Jak  uporać się z kryzysem? Mierzymy się obecnie z jednym z najtrudniejszych momentów we współczesnej historii ludzkości. Kryzys, który […]

Myślenie czarno-białe Od najmłodszych lat uczymy się kategoryzowania świata, co ma między innymi ułatwić funkcjonowanie i zaoszczędzenie wydajności funkcji poznawczych. […]

Zrozum swoje zmysły i ciesz się doznaniami:  “Siedem zmysłów”, Rüdiger Braun Zmysły. Dzięki nim mamy zdolność funkcjonowania w otaczającej rzeczywistości, […]

Intuicja. Czy wewnętrzny głos ma znaczenie? Z jednej strony podejmując decyzje opieramy się na naukowych dowodach, doświadczeniu czy autorytecie. Słuchamy […]

Wydawnicze nowości – zmiany, emocje, dialog Uzależniony mózg. Suzette Glasner-Edwards Kiedy hamulce przestają działać. Uzależniony mózg nie słucha, pewne jego […]

Pewność siebie i współczucie? Pewność siebie i współczucie to słowa, które użyte w jednym zdaniu nie wydają się zbyt trafione. […]

Otwórz się na „Siedem praktyk szczęścia” Dzisiejszy rynek przepełniony jest wskazówkami, jak osiągnąć szczęście. W końcu to coś, do czego […]

Przyciągnij do siebie dobre rzeczy! Zabiegani, zamyśleni, zagubieni. W tych trzech słowach można byłoby określić większość z nas, żyjących w […]

Teoria poliwagalna w pracy z ciałem Mamy wspaniałą nowinę dla entuzjastów teorii poliwagalnej! Tuż po tegorocznej premierze „Teorii poliwagalnej” Stephena […]

Oblicza lęku Lęk towarzyszy człowiekowi od zawsze. Zmieniały się czasy, zmieniały się zagrożenia, ale lęk nie znika. Zawsze znajdzie się […]