Chroniczny stres. Jak  uporać się z kryzysem? Mierzymy się obecnie z jednym z najtrudniejszych momentów we współczesnej historii ludzkości. Kryzys, który […]

Myślenie czarno-białe Od najmłodszych lat uczymy się kategoryzowania świata, co ma między innymi ułatwić funkcjonowanie i zaoszczędzenie wydajności funkcji poznawczych. […]

Zrozum swoje zmysły i ciesz się doznaniami:  “Siedem zmysłów”, Rüdiger Braun Zmysły. Dzięki nim mamy zdolność funkcjonowania w otaczającej rzeczywistości, […]

Intuicja. Czy wewnętrzny głos ma znaczenie? Z jednej strony podejmując decyzje opieramy się na naukowych dowodach, doświadczeniu czy autorytecie. Słuchamy […]

Wydawnicze nowości – zmiany, emocje, dialog Uzależniony mózg. Suzette Glasner-Edwards Kiedy hamulce przestają działać. Uzależniony mózg nie słucha, pewne jego […]

Pewność siebie i współczucie? Pewność siebie i współczucie to słowa, które użyte w jednym zdaniu nie wydają się zbyt trafione. […]

Emocje w  pracy – jak je ogarnąć? Środowisko pracy to odrębny byt emocjonalny. I choć byśmy starali się jak możemy, […]

Otwórz się na „Siedem praktyk szczęścia” Dzisiejszy rynek przepełniony jest wskazówkami, jak osiągnąć szczęście. W końcu to coś, do czego […]

Wewnętrzny krytyk. Jak go uciszyć? Odpowiedź w nowej książce duetu Godecka i Adamowicz Ten głos w twojej głowie, który wciąż […]

Czy o stresie napisano już wszystko? „Wypalenie” udowadnia, że nie! Kolejna książka o stresie, pomyślałam zaczynając lekturę. I choć wciąż […]