Nadwrażliwcy w świecie liderów
Nadwrażliwcy w świecie liderów Szybkość przetwarzania informacji. Wielozadaniowość. Praca w zespole. Open space z nieustannym dostępem do ludzi i bodźców. Tak coraz częściej wygląda nasza …
Nasz ROZWÓJ OSOBISTY
JAK „SIĘGAĆ PO TO, CO CHCEMY, NIE RANIĄC PRZY TYM INNYCH”? ASERTYWNOŚĆ W PRAKTYCE
JAK „SIĘGAĆ PO TO, CO CHCEMY, NIE RANIĄC PRZY TYM INNYCH”? ASERTYWNOŚĆ W PRAKTYCE Wyobraźmy sobie sytuację, kiedy to mama bardzo nieśmiałego chłopca, mającego trudności …
TERAPIA – POMOCNA CZY NIE?
TERAPIA – POMOCNA CZY NIE? Z zatrwożeniem lub ciekawością wysłuchuję i czytam opinie dotyczące udziału w terapii. Zdania zdają się być podzielone na tych, którzy …
MEDYTACJA CZY RELAKSACJA? CO WYBRAĆ?
MEDYTACJA CZY RELAKSACJA? CO WYBRAĆ? Medytacja lub relaksacja są często zalecane, gdy przychodzi potrzeba wyciszenia galopujących myśli, zdystansowania się do nich, odpoczęcia od przytłaczających obowiązków, …
MIŁOŚĆ MIERZONA W KILOMETRACH. ZWIĄZEK NA ODLEGŁOŚĆ
MIŁOŚĆ MIERZONA W KILOMETRACH. ZWIĄZEK NA ODLEGŁOŚĆ Związek na odległość jest bardzo trudnym i głębokim tematem. Nie ma jednej odpowiedzi na wszystkie rodzące się wokół niego …
Gdy “perfekcyjne” nie znaczy dobre. O “Potędze niedoskonałości” Tomása Navarro.
Gdy “perfekcyjne” nie znaczy dobre. O “Potędze niedoskonałości” Tomása Navarro. Żyjemy otoczeni żądzą posiadania wszystkiego, co atrakcyjne, tak abyśmy sami tacy się stali w oczach …
KINTSUGI. CZY MOŻNA SKLEIĆ DUSZĘ, TAK JAK CERAMIKĘ?
KINTSUGI. CZY MOŻNA SKLEIĆ DUSZĘ, TAK JAK CERAMIKĘ? Czasami życie jest bolesne i nie da się tego uniknąć. Bywa, że rozpada nam się coś ważnego …
Przestań się zamartwiać! Rozmowa z Joanną Godecką o tym, jak martwić się mniej.
Przestań się zamartwiać! Rozmowa z Joanną Godecką o tym, jak martwić się mniej. Mogłoby się wydawać, że wchodząc na ścieżkę zamartwiania nie mamy już odwrotu. …
Przestań się zamartwiać! Nowa książka Joanny Godeckiej.
Przestań się zamartwiać! Nowa książka Joanny Godeckiej. Często towarzyszący niepokój, stany lękowe, ciągłe zamartwianie, to trudności, które powoli stają się towarzyszami codziennego życia wielu osób. …
5 SPOSOBÓW POMAGAJĄCYCH RADZIĆ SOBIE ZE STRESEM
5 SPOSOBÓW POMAGAJĄCYCH RADZIĆ SOBIE ZE STRESEM Stres jest naszym nieodłącznym towarzyszem. Doświadczamy go szczególnie w ważnych dla nas momentach, ale również w sytuacjach dnia …