Nasz PSYCHOLOGIA W ŻYCIU

10 OBJAWÓW UZALEŻNIENIA OD KOMPUTERA Rozdrażnienie, agresja, nadpobudliwość, problemy z utrzymywaniem relacji z innymi ludźmi. Brzmi podobnie do alkoholizmu i narkomanii, jednak to „tylko” uzależnienie …

JAK „SIĘGAĆ PO TO,  CO CHCEMY, NIE RANIĄC PRZY TYM INNYCH”? ASERTYWNOŚĆ W PRAKTYCE             Wyobraźmy sobie sytuację, kiedy to mama bardzo nieśmiałego chłopca, mającego trudności …

JAK ZNALEŹĆ CZAS NA ODPOCZYNEK?  Coraz częściej odpoczynek to luksus, na który ciężko sobie pozwolić, a kiedy przychodzi już na niego czas, nie wiemy, jak …

TERAPIA – POMOCNA CZY NIE? Z zatrwożeniem lub ciekawością wysłuchuję i czytam opinie dotyczące udziału w terapii. Zdania zdają się być podzielone na tych, którzy …

MEDYTACJA CZY RELAKSACJA? CO WYBRAĆ? Medytacja lub relaksacja są często zalecane, gdy przychodzi potrzeba wyciszenia galopujących myśli, zdystansowania się do nich, odpoczęcia od przytłaczających obowiązków, …

Trauma. Na szczęście mówi się o niej coraz więcej Trudnych tematów, dziedzin w psychologii przecież nie brakuje, jednak przeżywanie traumy, radzenie sobie z cierpieniem przez …

STRES PRZEWLEKŁY – JAK ŁAGODZIĆ JEGO SKUTKI? Reakcja stresowa organizmu na wydarzenia z naszego życia jest czymś naturalnym, nieodłącznym i w rzeczy samej, zbawiennym! Jest …

POZYTYWNA DYSCYPLINA PRZY STOLE Czy rodzaj metody wychowawczej może mieć wpływ na apetyt dziecka? Jak pomóc rodzicom na nowo cieszyć się miłą atmosfera przy stole. …

MIŁOŚĆ MIERZONA W KILOMETRACH. ZWIĄZEK NA ODLEGŁOŚĆ Związek na odległość jest bardzo trudnym i głębokim tematem. Nie ma jednej odpowiedzi na wszystkie rodzące się wokół niego …

Gdy “perfekcyjne” nie znaczy dobre. O “Potędze niedoskonałości” Tomása Navarro.  Żyjemy otoczeni żądzą posiadania wszystkiego, co atrakcyjne, tak abyśmy sami tacy się stali w oczach …