Nasz PSYCHOLOGIA W ŻYCIU

Krzyczysz na swoje dziecko? Możesz to przerwać! Etap przygotowań do rodzicielstwa pełen jest fantazyjnych ideałów. Wizja spokojnego, empatycznego podejścia do wszelkich małych i większych problemów …

Strategie radzenia sobie z toksycznymi ludźmi. Słowa potrafią ranić. Chyba nikt nie ma co do tego wątpliwości. Znajomi jak mantrę powtarzają Tobie żebyś się nie …

  Home office w pandemicznej izolacji, czyli efekty wymuszonej elastyczności 11 marca – początek izolacji. Z dnia na dzień pracownicy musieli opuścić biura. Niektórzy zdążyli …

Czas na łzy! Jesteśmy specjalistami od przepraszania za łzy. Płaczemy, a potem przepraszamy. Rodzinę, znajomych, partnerów, każdego kto stanie się świadkiem naszego „rozklejenia”. I dzieje …

Nadwrażliwcy w świecie liderów Szybkość przetwarzania informacji. Wielozadaniowość. Praca w zespole. Open space z nieustannym  dostępem do ludzi i bodźców. Tak coraz częściej wygląda nasza …

Coaching na talerzu? Coaching dietetyczny staje się ostatnio coraz bardziej popularny. Na jego temat krąży wiele mitów oraz wątpliwości, które w tym artykule z pewnością …

10 OBJAWÓW UZALEŻNIENIA OD KOMPUTERA Rozdrażnienie, agresja, nadpobudliwość, problemy z utrzymywaniem relacji z innymi ludźmi. Brzmi podobnie do alkoholizmu i narkomanii, jednak to „tylko” uzależnienie …

JAK „SIĘGAĆ PO TO,  CO CHCEMY, NIE RANIĄC PRZY TYM INNYCH”? ASERTYWNOŚĆ W PRAKTYCE             Wyobraźmy sobie sytuację, kiedy to mama bardzo nieśmiałego chłopca, mającego trudności …

JAK ZNALEŹĆ CZAS NA ODPOCZYNEK?  Coraz częściej odpoczynek to luksus, na który ciężko sobie pozwolić, a kiedy przychodzi już na niego czas, nie wiemy, jak …

TERAPIA – POMOCNA CZY NIE? Z zatrwożeniem lub ciekawością wysłuchuję i czytam opinie dotyczące udziału w terapii. Zdania zdają się być podzielone na tych, którzy …