JAK POMÓC DZIECKU PRZEJŚĆ PRZEZ ŻAŁOBĘ? Pierwsze traumatyczne zdarzenie, z którym zderza się Twoje dziecko drastycznie zmienia jego życie i […]

5 SPOSOBÓW NA SZYBSZE ZAŚNIĘCIE  Problemy z zaśnięciem i dobrej jakości snem mogą mieć rozmaite podłoże. Zanim jednak udamy się […]

BYŁA „MAGIA SPRZĄTANIA”, CZAS NA „MAGIĘ OLEWANIA”! Czy w psychologii jest miejsce na zachęcanie do olewania? Oczywiście! Sarah Knight w […]

CIĄŻOWE MDŁOŚCI? KONTROLUJ POZIOM STRESU!             Pierwszy trymestr ciąży. Idziesz do kuchni przygotować sobie ulubione śniadanie, gdy nagle okazuje się, […]

JAK ROZPOZNAĆ OBJAWY DEPRESJI POPORODOWEJ? Po dziewięciu miesiącach emocjonalnej sinusoidy i fizycznych trudów oczekujesz nieustannej – przynajmniej na początku – […]

PRZEPIS  NA DŁUGOWIECZNOŚĆ. CZY MASZ SWOJE IKIGAI? Istnieją na świecie miejsca gdzie ludzie dożywają sędziwego wieku ciesząc się jednocześnie bardzo dobrym […]

CZY MOŻNA MIEĆ MNIEJ? Dom jest energetycznym przedłużeniem naszego fizycznego istnienia i odzwierciedla wszystkie aspekty życia. Wszystkie posiadane przez nas […]

CO ZA „PRZYJEMNOŚĆ” CZYTANIA! Z przyjemnością, to słowo klucz, ale taką najprawdziwszą i empirycznie sprawdzoną obejmujemy patronatem medialnym książkę „Przyjemność” […]

SPRAWDŹ CZY TWOJE SPOŻYWANIE ALKOHOLU JEST BEZPIECZNE. Alkohol często jest nieodłącznym elementem przy spotkaniach towarzyskich. Chętnie też dajemy alkohol w […]

5 PODCASTÓW Z PSYCHOLOGIĄ W TLE, KTÓRYCH WARTO POSŁUCHAĆ. CZĘŚĆ I. Tym razem zachęcamy nie do poczytania, lecz posłuchania. Oto […]