rezyliencja

REZYLIENCJA. DLACZEGO NIEKTÓRZY LEPIEJ RADZĄ SOBIE Z PRZECIWNOŚCIAMI LOSU?

Anna Paluch

REZYLIENCJA. DLACZEGO NIEKTÓRZY LEPIEJ RADZĄ SOBIE Z PRZECIWNOŚCIAMI LOSU? Odporność psychiczna, wewnętrzna siła, przystosowywanie się do trudnych warunków, rezyliencja. Bez […]

Read More 0
żałoba

ŻAŁOBA – WAŻNY, TRUDNY MOMENT

Barbara Adamczyk

ŻAŁOBA – WAŻNY, TRUDNY MOMENT Żałoba – wyjątkowy i trudny temat. I bardzo ważny zarazem. Każdy z nas doświadcza w […]

Read More 0
projekt młodość

GDZIE SZUKAĆ ŹRÓDŁA MŁODOŚCI? „PROJEKT MŁODOŚĆ” POMOŻE!

Anna Paluch

GDZIE SZUKAĆ ŹRÓDŁA MŁODOŚCI? „PROJEKT MŁODOŚĆ” POMOŻE! To wrodzony dar. Jeśli kobieta go nie utraci, jeśli w młodości zachowa zdolność […]

Read More 0
5 SPOSOBÓW NA SZYBSZE ZAŚNIĘCIE

5 SPOSOBÓW NA SZYBSZE ZAŚNIĘCIE 

Magdalena Kowalska

5 SPOSOBÓW NA SZYBSZE ZAŚNIĘCIE  Problemy z zaśnięciem i dobrej jakości snem mogą mieć rozmaite podłoże. Zanim jednak udamy się […]

Read More 0

CIĄŻOWE MDŁOŚCI? KONTROLUJ POZIOM STRESU!

Magdalena Kowalska

CIĄŻOWE MDŁOŚCI? KONTROLUJ POZIOM STRESU!             Pierwszy trymestr ciąży. Idziesz do kuchni przygotować sobie ulubione śniadanie, gdy nagle okazuje się, […]

Read More 0

JAK ROZPOZNAĆ OBJAWY DEPRESJI POPORODOWEJ?

Anna Paluch

JAK ROZPOZNAĆ OBJAWY DEPRESJI POPORODOWEJ? Po dziewięciu miesiącach emocjonalnej sinusoidy i fizycznych trudów oczekujesz nieustannej – przynajmniej na początku – […]

Read More 0

PRZEPIS  NA DŁUGOWIECZNOŚĆ. CZY MASZ SWOJE IKIGAI?

Anna Paluch

PRZEPIS  NA DŁUGOWIECZNOŚĆ. CZY MASZ SWOJE IKIGAI? Istnieją na świecie miejsca gdzie ludzie dożywają sędziwego wieku ciesząc się jednocześnie bardzo dobrym […]

Read More 0

SPRAWDŹ CZY TWOJE SPOŻYWANIE ALKOHOLU JEST BEZPIECZNE.

Anna Paluch

SPRAWDŹ CZY TWOJE SPOŻYWANIE ALKOHOLU JEST BEZPIECZNE. Alkohol często jest nieodłącznym elementem przy spotkaniach towarzyskich. Chętnie też dajemy alkohol w […]

Read More 0
1 2