Czy zdarza Ci się czasem czuć, że nie dajesz sobie rady w roli mamy? Może masz już tego wszystkiego dość i po prostu chcesz spokoju?

Czujesz, że wszystko to, co łączy się z rolą mamy po prostu Cię przytłacza. Jest tego za dużo. Zamiast czuć szczęście, jesteś zmęczona, poirytowana i drażliwa. Drobiazgi wytrącają Cię z równowagi i jedyne, o czym marzysz, to czas bez dzieci.

😞 Czy wraz z tą myślą pojawia się u Ciebie poczucie winy? A może masz wrażenie, że tylko robisz dobrą minę do złej gry?

Gdyby ktokolwiek przyjrzał się Twojemu życiu, uznałby, że ponosić ciągle porażki. Czekasz przecież wciąż na wieczór, gdy Twoje dziecko pójdzie spać. Odsyłasz je, aby wreszcie pobawiło się samo lub zajęło swoimi sprawami. Nie masz najmniejszej ochoty na wspólne spędzanie czasu, spacery, wyjścia, przeżywanie fajnych rzeczy. Wiesz, że powinnaś postarać się bardziej, ale nie masz na to siły. Powinnaś okazywać więcej troski, rozumieć dziecko, pogłębiać z nim więź, jednak trudno Ci wykrzesać na to energię.

Wypalenie życiowe mamy to problem, z którym mierzy się coraz więcej kobiet. I w końcu przestajemy udawać, że wszystko jest dobrze. Wypalenie to skomplikowany problem przede wszystkim dlatego, że wiele z nas czuje, że nie wypada czuć się źle w roli mamy. Kiedy zaczynam mówić o wypaleniu, często słyszę: ale przecież ja kocham moje dzieci. Okazuje się jednak, że miłość nie ma tu nic do rzeczy. Wypalona mama wcale nie kocha swoich pociech mniej niż ta, która wypalona nie jest. To, jak wygląda relacja z dziećmi to odległa galaktyka. W wypaleniu życiowym mamy chodzi o to, jak kobieta czuje się ze sobą. Jej emocje, myśli i zachowania mogą ostatecznie wpłynąć na relacje z dziećmi i pozostałymi bliskimi, ale w wypaleniu chodzi przede wszystkim o kobietę.

☝️ Znasz to słowo: wypalenie? Wypalenie jest trudnym zawodnikiem, ale takim, z którym trzeba się zmierzyć.

Zapraszam do udziału w 8-tygodniowym programie dla wypalonych mam.

Jak wygląda udział w kursie Mama wypalona życiowo?

• 8 lekcji kursu Mama wypalona życiowo
• dostęp do nagrania godzinnego szkolenia o planie kryzysowym
• możliwość konsultacji mailowych przez cały czas trwania kursu

Szczegóły kursu.