Webinar: OBSESJA PIĘKNA, JAK ROZMAWIAĆ O CIELE I PRACOWAĆ Z CIAŁEM? REKSJE
Webinar: OBSESJA PIĘKNA, JAK ROZMAWIAĆ O CIELE I PRACOWAĆ Z CIAŁEM?
Restrykcyjne diety, ekstremalne ćwiczenia mają pomóc odzyskać zdrowie i uwierzyć w swoje piękno, najczęściej prowadzą do zaburzeń odżywiania i wcale nie poprawiają jakości życia, tak jak sądziły osoby, które tego wyzwania się podejmują. Znów aktualny jest frazes, że wszystko zaczyna się w głowie, a uzyskanie pięknego ciała nie jest sposobem na odzyskanie pewności siebie i rozwiązania wszystkich problemów. Owszem piękny wygląd może być ważny i może być motywacją do pracy, ale nie może być wyłącznym motywatorem.
Obsesja piękna rządzi światem, a do specjalistów lekarzy, dietetyków, trenerów trafiają osoby z nierealnymi oczekiwaniami dotyczącymi zabiegów, diet, ćwiczeń, którym się chcą poddać. Każdy z nas ulega obsesji piękna, a kiedy prowadzi to do złego samopoczucia i utraty wiary w siebie, warto zmierzyć się z tematem. Zapraszam na webinar psychodietetyczny dotyczący szaleńczego biegu po piękno, które tak często staje się nieuchwytne. Jak rozmawiać o ciele i pracować nad samoakceptacją?
Termin: 10 grudnia godz. 20.00
Czas trwania 1,5 godz.
Najważniejsze tematy:
- Jak rozmawiać o motywacji do zmian?
- Jak pracować z pacjentem nad akceptacją ciała i możliwości jakie ma?
- Jak pracować nad samooakceptacją, pewnością siebie i samoskutecznością?
- Jak wyznaczać realne cele dietetyczne i treningowe?
- Podstawowe informacje o reksjach
- Gdzie kończy się dbanie o zdrowie, a zaczyna obsesja?
- Co z tą ciało pozytywnością?
Dołącz do webinaru i dowiedz się więcej na temat obrazu ciała oraz pracy z ciałem u osób odchudzających się. Naucz się rozpoznawać, kiedy masz do czynienia z reksjami i obsesyjnym podejściem do zmiany i własnego wyglądu. Poznaj narzędzia i ćwiczenia do pracy nad akceptacją ciała i zdrowym podejściem do diet i wyglądu.
Koszt: tylko 79 zł w tym:
- szkolenie z możliwością zadawania pytań,
- materiały wysłane po webinarze,
- zaświadczenie o uczestnictwie,
- link do pobrania nagrania, jeśli chcesz do niego wracać lub nie możesz być w tym terminie z nami,
- możliwość wystawienia faktury,
Prowadząca:
Anna Paluch. Jestem psychologiem, psychodietetykiem, specjalistą ds. żywienia, trenerem w Psychologia w Polsce, właścicielką Gabinetu Psychodietetycznego Flow by Ania, autorką projektu “80 dni dookoła zdrowia”, oraz popularnego E-kursu specjalistycznego Psychologia dla dietetyka, zastępcą redaktor naczelnej w Magazynie Psychologicznym Bang!, ale przede wszystkim lubię i chciałabym inspirować do wprowadzania zmian w swoim stylu życia. Prowadzę również grupę wsparcia w ramach projektu Nowonajedzone.
- WEBINAR: WYPALENIE ZAWODOWE W PRACY DIETETYKA i zawodach pomocowych - 8 maja, 2022
- E-kurs Zaburzenia odżywiania w pracy dietetyka, lekarza, trenera - 7 marca, 2022
- Dialog motywujący i jeszcze więcej praktycznych narzędzi - 15 lutego, 2022
