Teoria poliwagalna. Jak nasze ciało broni się przed zagrożeniem? Teoria poliwagalna, jako rezultat wieloletnich badań i obserwacji Stephena Porges’a, zyskała […]

JAK „SIĘGAĆ PO TO,  CO CHCEMY, NIE RANIĄC PRZY TYM INNYCH”? ASERTYWNOŚĆ W PRAKTYCE             Wyobraźmy sobie sytuację, kiedy to mama […]

Gdy “perfekcyjne” nie znaczy dobre. O “Potędze niedoskonałości” Tomása Navarro.  Żyjemy otoczeni żądzą posiadania wszystkiego, co atrakcyjne, tak abyśmy sami […]

KINTSUGI. CZY MOŻNA SKLEIĆ DUSZĘ, TAK JAK CERAMIKĘ? Czasami życie jest bolesne i nie da się tego uniknąć. Bywa, że […]

Przestań się zamartwiać! Rozmowa z Joanną Godecką o tym, jak martwić się mniej. Mogłoby się wydawać, że wchodząc na ścieżkę […]

PODZIEL SIĘ RADOŚCIĄ ZE SWOIM MÓZGIEM I ZAPROGRAMUJ GO NA SZCZĘŚCIE! Zdarzyło mi się usłyszeć kiedyś takie wyznanie: „Wiesz, chyba […]

  Tajemnice odporności. W poszukiwaniu odpowiedzi Skąd się bierze ponad 100 chorób układu autoimmunologicznego? Dlaczego nasz organizm, zamiast chronić nasze […]

Przestań się zamartwiać! Nowa książka Joanny Godeckiej. Często towarzyszący niepokój, stany lękowe, ciągłe zamartwianie,  to trudności, które powoli stają się […]

PROSTE ŻYCIE, PEŁNE ŻYCIE. „SZTUKA PROSTEGO ŻYCIA” SHUNMYO MASUNO Obserwujemy w życiu i psychologii od niedawna trend, dotyczący pochwały prostoty […]

„KOBIETA Z BLIZNĄ” PRZECIWKO STALKINGOWI I NIEREALNYM OCZEKIWANIOM 22 sierpnia 2016 roku. Korytarz łódzkiego sądu. Przed procesem o stalking  do Katarzyny […]